Как ухаживать за ногами зимой: хороший крем, выбор обуви, носков и другие советы

Зима — это время года, когда наша кожа сталкивается с дополнительными негативными факторами. Она страдает от холода и ветра на улице, а также от чрезмерной сухости дома. И касается это не только лица — не меньше страдают ноги, особенно если они проблемные. Дальше мы расскажем, как ухаживать за ногами зимой и на что следует обращать больше внимания.

Обеспечивайте ногам правильный уход

Без дополнительного ухода зимой не обойтись. В это время особенно нужен лучший крем для ног.

О креме: какое косметическое средство выбрать

На примере средства “Эксперт мягкости” от Salton Feet Only легко понять, каким должен быть хороший крем. Этот состав решает сразу несколько задач:

• Мгновенно увлажняет кожу. За это отвечают такие компоненты, как D-пантенол и глицерин.


• Глубоко питает. Эффект достигается за счет витамина Е, натуральных масел кокоса и ши, пчелиного воска.


• Обеспечивает профилактику натоптышей, чему способствуют аллантоин и мочевина (5%).

Кремом приятно пользоваться, потому что он впитывается быстро и без липкости, а еще пахнет травами — вкусно и ненавязчиво. Он был разработан специально для сухой кожи, поэтому зимой (да и летом тоже) отлично справляется со своими задачами. Наносить средство можно утром, днем, на ночь или после педикюра — оно подходит для любых ситуаций.

Мыло: важный, но неочевидный выбор

Часто люди моют ноги обычным мылом или гелем для душа. Но если есть проблема сухости, рекомендуется подобрать что-то более подходящее. Неплохим вариантом станет мыло с высоким содержанием крема или масла. Но оно не отменяет того, что после мытья все равно наносится увлажняющий крем.

Массаж для стимуляции кровообращения

Любой массаж кожи и мышц, если он сделан аккуратно, действует на нас благоприятно. Но у массажа ног есть даже некоторые целебные свойства. Он улучшает самочувствие, поднимает настроение и одновременно расслабляет. А еще во время этой процедуры смягчается и оздоравливается кожа.

Легкий массаж ног делают одновременно с нанесением крема — хорошо, если зимой и в другое время года это станет для вас ежедневной привычкой.

Ванночки по ситуации

Если ноги отекли и “горят” после долгого рабочего дня — самое время поухаживать за ними и сделать прохладную (но не холодную!) ванночку, помогающую снять отечность. Используйте для этого травы (ромашку) или специальные соли для ванн со смягчающими свойствами. Когда ситуация обратная и ноги сильно замерзли, отогрейте их с помощью теплой домашней ванночки, обязательно сделайте массаж и дополните его питательным кремом.

Записывайтесь к подологу, если есть проблемы

Если у вас уже есть проблемы: натоптыши, сухие мозоли или трещины на пятках — обязательно запишитесь на прием к подологу. Специалист устранит все, что доставляет дискомфорт, и даст полезные советы на будущее. А еще после его работы любой крем (в том числе “Эксперт мягкости” от Feet Only) лучше проникает в кожу и дает максимум результата.

Подбирайте подходящую обувь

Качественная обувь должна быть:

• Соответствующей сезону. Ни в коем случае не носите сапожки или кроссовки, в которых ногам холодно, — какими бы красивыми они ни были. Это важно и для кожи, и для всего здоровья, поэтому красота тут отходит на второй план.


• Подобранной по размеру. Если ботинки или сапоги давят и ощущаются слишком плотными — это точно не ваш вариант. Идеально, если ножка чувствует себя свободно даже с учетом теплых носков.


• Сделанной из качественных материалов: теплых, непромокаемых и мягких. Это необязательно натуральная кожа. Сейчас есть много достойных заменителей, справляющихся со своими задачами на ура.

Зимняя пара обуви не должна быть единственной. Если вы постоянно на ногах, желательно один-два раза в день сменить обувь, надев новую после мытья ног и чистых носочков.

Не пренебрегайте ортопедическими стельками

Многие забывают о таком чудесном изобретении. Но правильно подобранные ортопедические стельки хорошо снимают нагрузку со стопы, эффективно распределяют вес. А это служит хорошей профилактикой натоптышей, стержневых мозолей, трещин и других распространенных проблем.

Не рекомендуется приобретать подобные стельки самостоятельно, “на глаз”. Сходите на консультацию к ортопеду, который посоветует конкретную модель под особенности вашей стопы. Поверьте, потраченные деньги многократно окупятся уже в первые месяцы.

Уделяйте внимание правильному выбору носков

Мало кто задумывается о том, насколько важны носки. Как и обувь, их выбирают по размеру. Если вы снимаете носок и видите, что на ноге отпечаталась полоска от шва — это явный признак того, что либо обувь, либо носочные изделия вам не по размеру. И это серьезная проблема, потому что от лишнего давления деформируется стопа и меняется положение пальцев, начинается проблема вросших ногтей. Зимой, когда нога полностью закрыта в сапогах, мы особенно способствуем всем этим проблемам, чего делать нельзя.

Выводы

Советы по уходу за ногами зимой эффективнее работают в комплексе. Хороший крем (“Эксперт мягкости” от Feet Only), качественная обувь, правильные носки и немного дополнительных процедур — и вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Нужно только однажды внедрить новые привычки — а результат не заставит себя долго ждать.