Первый шугаринг – важное событие для многих, кто хочет гладкую и ухоженную кожу без нежелательных волос. Чтобы процедура прошла максимально комфортно, важно правильно подготовиться утром в день депиляции. Грамотная подготовка снижает болевые ощущения, улучшает результат и минимизирует риск раздражений и воспалений.
Что сделать перед шугарингом
Что сделать перед шугарингом утром, чтобы избежать неприятных сюрпризов – вопрос, волнующий многих впервые решившихся на эту процедуру. В первую очередь следует обратить внимание на гигиену и правильный уход за кожей, а также на то, насколько хорошо подготовлены волоски для депиляции. Оптимальная подготовка обеспечит легкое и качественное удаление волос, снизит дискомфорт и минимизирует травматизацию кожи.
Согласно рекомендациям специалистов косметологических клиник, успешный шугаринг напрямую зависит от подготовки кожи к шугарингу, которая начинается задолго до самого сеанса. Важно понимать, что кожа должна быть чистой, сухой, а длина волос – не меньше 4-7 мм, чтобы паста не соскальзывала и эффективно захватывала волоски.
Кроме того, утром важно не использовать слишком агрессивные средства и не допускать использования масел, которые могут препятствовать сцеплению сахарной пасты с волосами. Изучение правил ухода перед шугарингом позволит подготовить кожу без риска раздражений и даст возможность избежать ожогов и покраснений.
Гигиенические процедуры и уход за кожей
Перед процедурой шугаринга обязательна тщательная очистка кожи перед шугарингом. Утром рекомендуется принять душ с использованием мягкого геля или мыла без агрессивных компонентов, чтобы удалить с поверхности кожи пыль, жир и остатки косметики. Температура воды должна быть комфортной – 36-39 °C, чтобы не вызвать расширения капилляров и не спровоцировать раздражение.
После душа кожа должна быть аккуратно промокнута полотенцем, избегая трения. Ошибочно думать, что кожа должна быть влажной – она должна быть полностью сухой, так как влага мешает пасте схватываться с волосами. Специалисты советуют использовать антисептические спреи или лосьоны без спирта для дезинфекции зоны, особенно при наличии мелких повреждений.
Оптимальная длина и состояние волос для шугаринга
Качественная подготовка к шугарингу невозможна без правильной длины волос. Оптимальной считается длина от 4 до 7 мм (примерно 3–5 дней роста после последнего бритья). Если волоски короче, паста не сможет захватить их корректно, что снизит эффективность процедуры и увеличит болезненность.
Если длина волос превышает 10 мм, процедура становится более травматичной и болезненной, поскольку придется наносить пасту несколько раз и сильнее тянуть кожу. В идеале за 5-7 дней до шугаринга не следует пользоваться бритвой, а если длина волос слишком большая, рекомендуется аккуратно подстричь ее специальными ножницами, не срывая волос полностью.
Перед процедурой принято избегать горячих ванн и пилинга, чтобы не повышать чувствительность кожи. Подготовка кожи к шугарингу может также включать легкое отшелушивание за 2-3 дня до процедуры – использование мягкого скраба или щетки. Это предотвращает врастание волос и способствует более гладкому результату.
Выбор одежды и создание комфортных условий
Перед выходом на процедуру что нужно перед шугарингом также включает продуманный выбор одежды. Лучше всего надеть свободную, дышащую одежду из натуральных тканей (например, хлопок или лен), чтобы не раздражать кожу после депиляции и обеспечить комфорт.
Желательно избегать узких джинсов, синтетических материалов и белья с жесткими резинками, который может спровоцировать натирания и воспаления.
Выбор времени суток для шугаринга также имеет значение. Оптимальным считается утро или ранний день, когда кожа еще не успела перегреться и обостриться после воздействия солнца или горячей воды. Это позволит минимизировать чувственный дискомфорт и снизить риск аллергических реакций.
Практические рекомендации по выбору одежды и времени процедуры:
- Носите свободное белье и одежду на 24 часа после шугаринга.
- Избегайте физической нагрузки и посещения саун/бань в день процедуры.
- Если шугаринг запланирован утром, проснувшись, не спешите принимать горячий душ.
Питание и режим водного баланса утром
Готовясь к шугарингу, важно понимать, что нельзя делать перед шугарингом с точки зрения питания и питьевого режима, чтобы облегчить боль и улучшить общее состояние.
Накануне и утром процедуры рекомендуется отказаться от алкогольных напитков, крепкого кофе, острых и слишком соленых блюд, которые могут вызвать расширение сосудов и повысить чувствительность кожи. По данным Американской Академии дерматологии (AAD, 2023), употребление алкогольных напитков перед процедурой увеличивает вероятность покраснений и отека на 20-25%.
Зато не менее важен водный баланс – утром стоит выпить стакан чистой воды комнатной температуры (около 22-24 °C). Это улучшит кровоток и поможет коже легче восстанавливаться после процедуры.
При склонности к боли при депиляции перед шугарингом можно принять анальгетик из группы нестероидных противовоспалительных препаратов, например, ибупрофен, согласно инструкции и рекомендациям врача.
Психологическая подготовка и техника релаксации
Как подготовиться к шугарингу психологически? Нервное напряжение и страх часто повышают болевой порог и делают процедуру менее комфортной. Для борьбы с этим помогает техника расслабления и дыхательные упражнения.
Рекомендуется за 10-15 минут до процедуры сесть в удобное кресло, закрыть глаза и сделать 5-7 глубоких вдохов и выдохов, сосредотачиваясь на расслаблении мышц. Это снижает уровень кортизола, гормона стресса, и способствует более спокойному восприятию боли.
Также полезно обсудить с мастером все детали процедуры, задать вопросы и узнать о способах снижения дискомфорта и особенностях ухода. Знание правил ухода перед шугарингом поможет избежать ошибок и быстрей восстановить кожу после депиляции.
В целом, чтобы сделать процесс шугаринга максимально комфортным, стоит уделить внимание комплексной подготовке – от правильного очищения кожи и соблюдения оптимальной длины волос, до правильного выбора одежды, питания и психологической готовности. Такой подход гарантирует не только качественный результат, но и приятные ощущения во время и после процедуры.
Мнение эксперта:
Наш эксперт: Морозов Н.К. — Врач-косметолог
Образование: Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова, повышение квалификации в Международной школе косметологии
Опыт: более 10 лет практики в сфере косметологии, ведение курсов по эстетической косметологии и уходу за кожей
Специализация: профессиональное обезболивание и подготовка кожи перед шугарингом и другими эпиляционными процедурами
Сертификаты: сертификат Международной ассоциации косметологов, дипломы обучения техникам шугаринга и уходу за кожей до и после эпиляции
Экспертное мнение:
Дополнительные ресурсы для самостоятельного изучения:
- Sugaring Hair Removal: Best Practices and Safety Measures — National Institutes of Health
- ГОСТ Р 57308-2016 Косметика. Методы контроля безопасности косметической продукции
- Официальные гигиенические требования к оказанию косметологических услуг – Роспотребнадзор
- Приказ Минздрава РФ № 804н «Об утверждении Правил санитарно-эпидемиологического режима»