Как похудеть с помощью Итвио: первый шаг к новой жизни

Итвио – это полезная привычка, которая помогает разобраться в причинах набора лишнего веса и постепенно изменить образ жизни. В отличие от «волшебных таблеток», это приложение формирует устойчивые изменения, которые работают на долгосрочный результат. 1. Найдите внутреннюю мотивацию Без личной причины…

Читать далее

Проблемы со здоровьям — как и от чего появляется геморрой

Геморрой — это опухшие, раздраженные вены вокруг заднего прохода или прямой кишки, которые могут длиться разное время. У некоторых людей геморрой проходит самостоятельно через несколько дней.

Читать далее
Рубрики Диеты

Монодиета

Большинство врачей относятся к монодиетам скептически. Обыватели считают, что монодиета для похудения – то, что нужно, особенно если в любимое платье нужно влезть уже через неделю. Да, с одной стороны такое ограничение в пище поможет быстро сбросить пару-тройку килограммов, но…

Читать далее
Рубрики Диеты

Безуглеводная диета

Безуглеводная диета, она же кетодиета, пришла к нам из профессионального бодибилдинга. Спортсменам перед соревнованиями необходимо избавляться от подкожного жира. Это нужно для того чтобы рельеф мышц был максимально очерчен. Если полностью отказаться от углеводов, то наступит состояние кетоза и результат…

Читать далее