Большинство врачей относятся к монодиетам скептически. Обыватели считают, что монодиета для похудения – то, что нужно, особенно если в любимое платье нужно влезть уже через неделю. Да, с одной стороны такое ограничение в пище поможет быстро сбросить пару-тройку килограммов, но…

Вы когда-нибудь видели толстых японцев? Речь, конечно, не идет о борцах сумо.

Безуглеводная диета, она же кетодиета, пришла к нам из профессионального бодибилдинга. Спортсменам перед соревнованиями необходимо избавляться от подкожного жира. Это нужно для того чтобы рельеф мышц был максимально очерчен. Если полностью отказаться от углеводов, то наступит состояние кетоза и результат…

Подробная информация о диете 6 лепестков, меню на каждый день и полезные советы

Диета №5 — одна из пятнадцати лечебных диет, или же как их часто называют – столов, которая назначается при обнаружении заболеваний желчного пузыря и печени.

Если Вы все же решили предпринять решительные шаги к похудению, слово «диета», несомненно, одно из самых популярных и в тоже время, несколько пугающее предполагаемыми самоограничениями.

Белковая или яичная диета, известная еще и как диета магги, принадлежит к категории низкоуглеводных способов похудения. Эта система питания за последние годы стала более востребованной и популярной, т. к. позволяет сбросить за один месяц от 10 до 20 килограмм.